La guía final sobre el embarazo

Datos sobre como quedar embarazada por fin revelados

Lecciones que debes saber en el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y atemorizada ante el 1er embarazo, sin dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos resumido algunos útiles consejos para todas vosotras, para que con ello tengamos un embarazo perfecto y agradable.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en exceso, y se vea en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte despacio sin frotar en exceso. Seguidamente, usa un tratamiento específico contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo luzca


Las hormonas tienen el fruto de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

Acoge una buena posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y ello se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Modifica tus costumbres


Adopta un ritmo de vida más suave lo antes posible. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, básica para tu salud y energía. Efectivamente, recomendamos dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse adecuadamente. Y trata de no superar los 12 kilos al final. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante todo el embarazo.

Señales y signos del embarazo precoz



¿Cuándo comienzan los síntomas de un embarazo?


Muchas mujeres pueden apreciar síntomas dentro de las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre, mientras que otras pueden tener los síntomas después. Estos síntomas del embarazo temprano también pueden ser casi iguales a los síntomas experimentados antes del período menstrual, con lo cual pueda ser que la mujer no identifique los síntomas relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres tienen los mismos síntomas en el embarazo, y estas señales varían en gravedad.
Algunos síntomas, como la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado pueden apaciguar varios de los síntomas del embarazo. Algunas épocas, los indicios del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

Mitos y realidades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Algunas personas mencionan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. Contienen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Se puede conocer si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que logra visualizar.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No check aqui obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que emplee guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay demostración que señale que usted precise comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.

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